Zapatillas Running Hombre

ZAPATILLAS RUNNING HOMBRE

Llegó la hora de poner nuestro cuerpo en forma y mantenerlo sano. No podemos comenzar nuestro entrenamiento sin elegir zapatillas adecuadas para hacer running, ni podemos escoger cualquier calzado, elegir incorrectamente podría producir ampollas y lesiones.

Antes de escogerlas debemos de saber ciertos factores que i...

ZAPATILLAS RUNNING HOMBRE

Llegó la hora de poner nuestro cuerpo en forma y mantenerlo sano. No podemos comenzar nuestro entrenamiento sin elegir zapatillas adecuadas para hacer running, ni podemos escoger cualquier calzado, elegir incorrectamente podría producir ampollas y lesiones.

Antes de escogerlas debemos de saber ciertos factores que influirán en nuestra elección, como por ejemplo tomar en cuenta el peso, para corredores primerizos antes debemos conocer nuestro peso.

 

Pero, ¿Realmente importa el peso en Running? Si, si importa, ya que las zapatillas running tienen un rango de peso que nos servirá para elegir una amortiguación correcta, en especial para el hombre a partir de los 70 kg debemos elegir zapatillas de buena amortiguación que influirá en la pisada y desgaste de la suela.

Podremos elegir una talla más al que habitualmente escogemos pues después de un maratón el pie tiende a hincharse así evitaremos molestias o ampollas en los pies.

Conocer si somos de pisada pronadora, neutra o supinadora. Esto lo podremos saber de una forma muy sencilla; toma una zapatilla vieja y visualiza la parte más gastada del zapato, si está en la parte interna de la zapatilla tú tipo de pisada es pronador para este tipo de pisada zapatillas Saucony tienen una gran variedad de modelos para hombre, es una zapatilla de entrenamiento con sistema de drop bajo en su suela donde predomina control de pisada, comodidad y amortiguación.

 

Mientras si eres pisada supinador el desgaste estará en la parte externa, pero si esto te resulta un poco complicado; una zapatilla neutra como zapatillas Brooks diseñadas para corredores de pisada neutra, cuenta con un sistema de gruesa media-suela  en las diferentes zonas de presión para mejorar la amortiguación, podría resolver este problema siempre y cuando estés cómodo con ellas. Ahora estamos listos para correr un maratón y disfrutar.

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